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SVL04 Blog

Neuigkeiten vom SVL04
OKT
20

Trainingslager 2018 beendet

Nach knapp 30 Stunden Training im Wasser, beim Joggen und Krafttraining am Land sowie Theorieteilen per Videoanalysen sind alle Teilnehmer wieder erschöpft, aber wohlbehalten in Bochum angekommen. Am Ende waren sich alle einig, dass es ein sehr schöne, aber natürlich anstrengende Woche war, und die Kooperation zwischen WASPO und SVL04 super geklappt hat. Eine Wiederholung in der Zukunft ist sicher nicht ausgeschossen!

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OKT
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Trainingslager 2018 - Halbzeit

Sieben Wassereinheiten, zweimal Laufen, dazu Krafttraining und Technikanalyse – die Halbzeitbilanz beim Trainingslager 2018 in Zeist kann sich sehen lassen. Oder auch aus der Sicht der Schwimmer: Echt anstrengend…

Neben den schon erkennbaren Trainingseffekten lässt sich von außen beobachten, dass die Gruppe zusammengewachsen ist. Bei den gemeinsamen Freizeitaktivitäten ist die Gruppe bunt durchgemischt, auch bei den Gesprächen zwischendurch sprechen nun alle wild mit- und untereinander. Bis Freitag wird dieser Effekt sicher noch verstärkt.

Wenn denn nach den harten Trainingseinheiten noch Luft dafür ist…. 

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OKT
15

Vereinsmeisterschhaften 2018

Wieder neigt sich das Jahr dem Ende entgegen – und wie immer stehen die

Vereinsmeisterschaften vor der Tür! Diesmal laden wir alle Schwimmer, Schwimmerinnen und auch die Teilnehmer unser Wassergymnastik und sonstigen Angeboten ganz herzlich ein,

am Samstag, den 24.11.2018

um 12:30 Uhr

im Ostbad Langendreer

die Vereinsmeisterschaften 2018 zu bestreiten und anschließend bei Kerzenschwimmen und kleinem Programm den Wettkampf gemütlich ausklingen zu lassen! Wie immer gibt es zahlreiche Wertungen, Pokale und Medaillen zu gewinnen!

Die Familienstaffel wird gegen 14:15 Uhr / 14:30 Uhr erwartet.

Das Kerzenschwimmen beginnt ca. um 17:00 Uhr.

Die Meldungen erfolgen wie immer über eure Trainer.

Wie jedes Jahr gehört auch eine Familienstaffel mit zum Programm, an der ihr gerne teilnehmen könnt! Also sprecht schon mal im Vorfeld mit euren Eltern oder Großeltern, ob sie nicht mit euch zusammen an dieser Staffel teilnehmen wollen. Die Regeln sind ganz einfach:

Ihr schwimmt zusammen mit einem oder mehreren anderen Familienmitglied/ern

(Mindestens zwei Generationen!) 100 Meter, egal in welcher Schwimmart und wie die

Strecke untereinander aufgeteilt wird. Wenn ihr mitmachen wollt, meldet euch bei eurem Trainer. Unentschlossene können sich aber auch noch am Wettkampftag direkt im Sprecherraum anmelden.

Außerdem beenden wir den Wettkampf wieder mit einer Funstaffel. Hierfür ist keine Anmeldung nötig, wir regeln alles direkt vor Ort.

Wir freuen uns auf einen schönen Tag,

euer Team vom SVL04

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OKT
13

WASPO und 04 on Tour – gemeinsames Trainingslager in Zeist (NL)

Am Freitag starten 26 Kinder und Jugendliche von WASPO Langendeer Werne und dem SVL04 zum gemeinsamen Trainingslager in Zeist (Niederlande). Eine Woche werden wir hier gemeinsam verbringen, in einem Selbstversorgerhaus des niederländischen Schwimmverbandes. Programm und Essen machen wir gemeinsam, das Training findet zu gleichen Zeiten, aber auf verschiedenen Bahnen und mit jeweils eigenen Trainingsplänen statt. Nachdem der erste Tag vergangen ist und allein schon drei Schwimmeinheiten absolviert wurden, freuen sich alle, dass der Abend zur Erholung und das gemeinsame Programm genutzt werden. Wohl wissend, dass es morgen wieder weiter geht…  

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OKT
07

Kerzenschwimmen nach den Vereinsmeisterschaften


Liebe Eltern/Liebe Kinder,

Die letzten Jahre haben wir nach den Vereinsmeisterschaften immer wieder mit unserem selbsteinstudierten Kerzenschwimmen viele Besucher erstaunt und verzaubert.

Da wir diese Tradition trotz fehlender Weihnachtsfeier fortführen wollen, planen wir nach den Wettkämpfen wieder ein SVL04 Kerzenschwimmen, das nicht nur den Eltern gefallen wird, sondern auch den Kindern riesigen Spaß machen wird. Dafür brauchen wir natürlich viele, viele Kinder, die mit uns eine Choreographie einstudieren und diese dann auch beim Kerzenschwimmen vorführen.

Zum Trainieren werden wir ab dem 31.10.2018 jeden Mittwoch bis zu den Vereinsmeisterschaften im Trockenen an der Sporthalle der „GGS am Neggenborn" Am Neggenborn 75 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Kurse abhalten. Dazu kommen drei Wasserproben (Termine folgen)

Bist du also nicht älter als 13 Jahre und hast schon ein Bronze-Schwimmabzeichen? Dann melde dich so schnell wie möglich an!

Wir hoffen auf eine große Mitarbeit, sodass wir dieses Spektakel nach der grandiosen Rückmeldung der letzten Jahre wieder realisieren können.

Wir freuen uns auf euch!!!

Euer SVL04 Jugendvorstand

Die Anmeldung erfolgt bis zum 27.10.2018 per E-Mail an die folgende Adresse:

Denis Kuleshov: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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