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Freie Plätze in unserem Aquafitness Kurs

Freie Plätze in unserem Aquafitness Kurs

Wir haben aktuell noch freie Plätze in unserem Aquafitness Kurs.

Donnerstags, 20:45 Uhr bis 21:30 Uhr im Ostbad.

Bei Interesse melden Sie sich bei Ilona Biela (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , 0234-5868104).

Sie können diese Info auch gerne an weitere Interessierte weitergeben.

Die Übungen fördern die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung. Mit speziellen Geräten (Auftriebsgürtel, die keine Schwimmhilfen sind) und Musik wird im flachen und tiefen Wasser trainiert. Jeder kann nach seinem Tempo trainieren und die Massagewirkung des Wassers nutzen. Wegen des Wasserauftriebs schonen die Übungen die Gelenke und sind daher auch für „kräftige" Körper geeignet.

Teilnehmen kann jeder, bei dem aus gesundheitlichen Gründen gegen Sportausübung keine Bedenken bestehen. Bei Unsicherheiten lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt auf Sporttauglichkeit untersuchen. Die Kurse werden von speziell ausgebildeten Aquafitness-Übungsleiterinnen durchgeführt. Teilnehmen können Vereinsmitglieder als auch Nichtmitglieder.

Einige Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kursgebühren. Für diesen Zweck erhält jeder Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung. 

Die nächsten Veranstaltungen und Termine (Schwimmen)

  • 21 Sep - 18 Okt
  • 09 Nov - 01 Dez
  • 13 Dez - 17 Dez

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