• Home
  • Neueste Beiträge

Informationen

Neuigkeiten vom SVL04
NOV
20

Vereinsmeisterschaften 2018 - Meldeliste

Am 20.11.2018 finden wieder unsere Vereinsmeisterschaften statt. Einschwimmen ist um 12:30 Uhr, der Wettkampf beginnt um 13:30. Hier findet ihr eine Liste aller Meldungen, wenn ihr noch jemanden vermissen solltet, meldet euch bitte direkt bei Denis Kuleshov (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!). Wir freuen uns auf einen tollen Wettkampf!

STAND 20.11.2018, 17:10 Uhr 

Der ungefähre! Ablaufplan:

Wettkampf 1 - 25m Kraul- oder Brustbeine mit Brett (ca. 13:30 Uhr)
Wettkampf 2 - 25m Kraul oder Brustbeine mit Brett (ca. 13:31 Uhr)
Wettkampf 3 - 50m Schmetterling weiblich (ca. 13:34 Uhr)
Wettkampf 4 - 50m Schmetterling männlich (ca. 13:39 Uhr)
Wettkampf 5 - 25m Rücken weiblich (ca. 13:47 Uhr)
Wettkampf 6 - 25m Rücken männlich (ca. 13:51 Uhr)
Wettkampf 7 - 50m Rücken weiblich (ca. 13:54 Uhr)
Wettkampf 8 - 50m Rücken männlich (ca. 14:01 Uhr)
Wettkampf 9 - 50m Rücken weiblich
Wettkampf 10 - 50m Rücken männlich
Wettkampf 11 - 100m Rücken weiblich (ca. 14:06 Uhr)
Wettkampf 12 - 100m Rücken männlich (ca. 14:15 Uhr)
Pause Pause zur Vorbereitung der Familienstaffel (10 min)
Wettkampf 13 - 100m Freistil mixed (ca. 14:37 Uhr)
Pause Pause zur Erholung (10 min)
Wettkampf 14 - 25m Brust weiblich (ca. 14:55 Uhr)
Wettkampf 15 - 25m Brust männlich (ca. 14:59 Uhr)
Wettkampf 16 - 50m Brust weiblich (ca. 15:02 Uhr)
Wettkampf 17 - 50m Brust männlich (ca. 15:09 Uhr)
Wettkampf 18 - 50m Brust weiblich
Wettkampf 19 - 50m Brust männlich
Wettkampf 20 - 100m Brust weiblich (ca. 15:13 Uhr)
Wettkampf 21 - 100m Brust männlich (ca. 15:23 Uhr)
Wettkampf 22 - 25m Freistil weiblich (ca. 15:36 Uhr)
Wettkampf 23 - 25m Freistil männlich (ca. 15:40 Uhr)
Wettkampf 24 - 50m Freistil weiblich (ca. 15:44 Uhr)
Wettkampf 25 - 50m Freistil männlich (ca. 15:50 Uhr)
Wettkampf 26 - 50m Freistil weiblich
Wettkampf 27 - 50m Freistil männlich
Wettkampf 28 - 200m Freistil weiblich (ca. 15:54 Uhr)
Wettkampf 29 - 200m Freistil männlich (ca. 16:12 Uhr)
Pause Pause zur Erholung (10 min)
Wettkampf 30 - 100m Lagen weiblich (ca. 16:41 Uhr)
Wettkampf 31 - 100m Lagen männlich (ca. 16:52 Uhr)
Pause Pause zur Erholung (10 min)
Wettkampf 32 - Funstaffel (4*25m Freistil)

Abschnittsende (ca. 17:13 Uhr) 

  338 Aufrufe
338 Aufrufe
NOV
12

Ausflug LaserTag - Es sind noch Plätze frei!

Am Samstag, den  17. November starten wir unseren Ausflug zum Blaze LaserTag Herne.

Wir treffen uns um 7:50 Uhr am S-Bahnhof Langendreer West. Von dort brechen wir gesammelt nach Herne auf. 

Unsere Spielzeit beträgt 3 Stunden (9:00-12:00 Uhr) voller Spaß und Aktion!

Anschließend fahren wir gemeinsam zurück nach Langendreer.


Es sind noch Plätze frei!

Wenn ihr noch mitfahren möchtet, bitte schreibt mir eine kurze E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) und bringt die ausgefüllte Anmeldung am Samstag mit.

Ich freue mich auf euch! 

  290 Aufrufe
290 Aufrufe
OKT
20

Strategonachmittag im Volkspark - 26.10.2018

In diesem Jahr können wir aufgrund unseres Trainingslagers leider keine Herbstfreizeit anbieten. Allerdings wollen wir mit euch wenigstens die ein oder andere Runde Stratego spielen!

Stratego, was ist das? Viele Kinder- und Jugendliche in unserem Verein haben dieses Outdoorspiel kennen und lieben gelernt. An dieser Stelle möchten wir auch nicht zu viel verraten, nur so viel, es ist ein Spiel mit drei Teams, Drachen, Hexen, Orks, Zwergen und vielen anderen mystischen Fabelwesen und macht immer eine Riesenlaune!

Wir starten am 26.10.2018 um 15:00 Uhr (große Wiese im Volkspark unterhalb des Spielplatzes), das Ende wird gegen 18:00 Uhr erwartet, zwischendurch werden wir uns natürlich mit Getränken und Kuchen versorgen können. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Eine kurze Anmeldung per E-Mail (nur Name des Kindes) zur besseren Planung ist erforderlich (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

  442 Aufrufe
442 Aufrufe
OKT
20

Trainingslager 2018 beendet

Nach knapp 30 Stunden Training im Wasser, beim Joggen und Krafttraining am Land sowie Theorieteilen per Videoanalysen sind alle Teilnehmer wieder erschöpft, aber wohlbehalten in Bochum angekommen. Am Ende waren sich alle einig, dass es ein sehr schöne, aber natürlich anstrengende Woche war, und die Kooperation zwischen WASPO und SVL04 super geklappt hat. Eine Wiederholung in der Zukunft ist sicher nicht ausgeschossen!

  361 Aufrufe
361 Aufrufe
OKT
15

Trainingslager 2018 - Halbzeit

Sieben Wassereinheiten, zweimal Laufen, dazu Krafttraining und Technikanalyse – die Halbzeitbilanz beim Trainingslager 2018 in Zeist kann sich sehen lassen. Oder auch aus der Sicht der Schwimmer: Echt anstrengend…

Neben den schon erkennbaren Trainingseffekten lässt sich von außen beobachten, dass die Gruppe zusammengewachsen ist. Bei den gemeinsamen Freizeitaktivitäten ist die Gruppe bunt durchgemischt, auch bei den Gesprächen zwischendurch sprechen nun alle wild mit- und untereinander. Bis Freitag wird dieser Effekt sicher noch verstärkt.

Wenn denn nach den harten Trainingseinheiten noch Luft dafür ist…. 

  388 Aufrufe
388 Aufrufe

Die nächsten Veranstaltungen und Termine (Schwimmen)

  • 29 Jun
  • 05 Jul
    Schwimmabzeichenabnahme 16:00 to 17:30

    Wir möchten an zwei Terminen euch anbieten, eure Abzeichenprüfungen für Seepferdchen, Bronze, Silber oder Gold durchführen zu können. 05.07.2019, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr 09.07.2019, 16:15 Uhr

  • 06 Jul
    Kanutour All Day

    -

  • 29 Jun - 06 Jul
  • 07 Jul - 01 Sep
  • 14 Sep - 05 Okt
  • 14 Okt - 16 Nov
  • 30 Nov - 17 Dez

RSS-Feeds

News

Fotos

Termine

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Ok Ablehnen